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瞥见(jiàn )他(tā )眉头深深的皱在一起，艾美丽给吓得一个机灵(líng )，爱(ài )而(ér )克制的眼神，又(yòu )来(lái )了。

看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹(nào )一(yī )下(xià )，估计他们跳到(dào )明(míng )天早上得累死。

我们的膈肌和周围的器官，会(huì )受(shòu )到(dào )重(chóng )力(lì )的作用，同步(bù )呼(hū )吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不(bú )必(bì )要(yào )的(de )压力和对呼吸产(chǎn )生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来(lái )轻(qīng )松(sōng )许多，不会那(nà )么(me )快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

见她非但不走，还一(yī )个(gè )劲(jìn )儿(ér )的盯着他嘴唇(chún )看(kàn )，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下意识抬(tái )手(shǒu )挡(dǎng )在(zài )嘴上。

呼吸问题(tí )好(hǎo )调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提(tí )醒(xǐng )动(dòng )作(zuò )不标准的四人，然(rán )而四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节(jiē )奏(zòu )都(dōu )给忘了。

这边(biān )，艾(ài )美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了。

于(yú )是(shì )众(zhòng )人(rén )丧尽天良，毫(háo )无(wú )良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑(nǎo )后(hòu )。

说(shuō )完，她又要往床(chuáng )上(shàng )躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么(me )说(shuō )好(hǎo )的(de )加餐，你还想不(bú )想(xiǎng )继续留在学校追你的蒋教官了？

顾潇潇看着她(tā )们(men )：首(shǒu )先，你们跑步(bù )的(de )方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们已经习惯了(le )平(píng )时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你(nǐ )们(men )身(shēn )体(tǐ )就受不了。